七月中旬的週末,許久不見的高中姐妹們終於相聚一堂,要感謝Jessica的登高一呼才得以成行。

巨蟹座的Jessica每次生日都很希望大家聚在一塊,很巨蟹丫~

所以這次我們聚餐的地點就是壽星減重時爆炸想去的---麻辣一村

 

約在週末,所以妍小妞當然跟媽咪我一塊出門啦

阿瓜本來很擔心麻辣鍋沒有妍妞可以吃的東西會餓著

但~麻辣鍋有白鍋咩。我在怎麼脫線,也會知道用白鍋加飯之類的餵妍妞吃啦 y01.gif  

是說好險妍妞每天都有營養滿滿的奶昔讓她補充,偶而一兩餐沒吃到

 

假日的麻辣一村是有用餐時間限制的,帶著妍小妞的我也做好跟他們拚了的打算

帶小孩,尤其是一個吃飯會吃。很。慢。的小孩去限時餐廳

媽媽我吃不吃的飽已經是隨緣了~

 

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冰淇淋區

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無限暢飲的飲料區

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小朋友最愛的棉花糖區

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這棉花糖妍小妞沒吃到耶!46186d7538195d1ed9269a6d9eff3876.gif

媽媽我疏忽了啦 >"<

 

醬料區

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醬料很多樣化且標示很清楚,醬油就分減鹽醬油、日式醬油及一般醬油。

對於有在做體重控制的人或是飲食清淡的人真是一目了然吶!讚

 

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麻辣鍋最不能少的油條。

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開動前一定要先從青菜開始哦 ^^

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我超愛的丸子類及餃類,也是熱量爆炸高的加工食物區 XD

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去年我還是減重客人時,我可愛的教練Alva為了我想去吃麻辣鍋特地寫了一篇 減重期時吃麻辣鍋的教戰守則


Alva說:「火鍋料中很多加工食品,加上湯底本身,其實都含了過高的鹽份,油脂含量更不用說。

      一鍋火鍋湯底的熱量有一萬大卡,這真是驚人的數字。

     7700卡是一公斤,啦哩啦紮吃點甜點和冰品,其實長個1-2kg的肉都是很正常的。」

           所以一定要先吞事前丸,可以幫我們吸油、擋掉過高的膽固醇負擔、還有做鈉鉀平衡哦!

 

照片由Alva分享

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一年後,現在換我當教練帶著我的好姐妹兼減重客人一塊去吃哩,賀寶芙真的好神奇吶  ff124032f8cc3a9d43b99e661f8fcb4d.gif  

 

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妍小妞除了吃白鍋之外,這天她冰淇淋吃的可是一個禮拜的量哩!

原本有過敏鼻炎的她可是不能醬吃滴,好感謝我們找到方法讓妍小妞現在除了過敏現象好很多之外

還可以開心吃她原本不能吃的"禁品"呢 

 

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減重成果驚人的可愛小優Jessica

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媽咪高中的另一位好姐妹 家慧

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週末的午後,帶著女兒跟許久未見的好姐妹一同享受快樂的午餐

真的是一件好幸福的事吶

 

PS。如果麻辣一村的服務生在通知客人用餐時間到的態度可以再好一點點的話,那就更完美了丫~~~

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    安妮塔 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()