六寶的甜蜜快樂生活

0308。普天同慶的婦女節

因為同事珮嫙兒搬新家到萬隆站附近，愛生活的教練們為了要幫珮嫙兒的新家充充人氣

所以很貼心的發起一場入厝+慶祝38婦女節的趴踢  so sweet 吶~ (秋華OS:明明就是衝著美食去的!! )

大家決定先來企那附近超級有名的 "阿輝牛肉城全牛精燉涮涮鍋" 開心的大吃一頓後再去珮嫙兒家   

 阿輝牛肉城全牛精燉涮涮鍋

地址：台北市羅斯福路五段257號 (捷運萬隆站2號出口 ) 

電話：02-86650595

時間：11:30~14:00, 17:00~23:00（平日到22:30；禮拜日公休）

萬隆站2號出口出來後大概走2~3間店家就到了，非常近

我們訂中午11:30，剛好也是他們的開店時間。我們第一票抵達的愛吃鬼美女們竟然吃了閉門羹吶   

Irene立馬撥了電話詢問店家何時開門？

原來他們早已在裡面準備妥當，只等時間到就會開門了，嚇的我們以為店家搬走了咧

(OMG~偶棉是有沒有那麼愛吃蛤?)   

美味沾醬的調配方式很貼心的Show在這裡讓大家自行DIY

飲料區，微量礦物水是熱的唷。不曉得夏天是不是會換成冰的

我們是第一組進入店面的客人，第二組也在我們後面緊跟著進來

好險我一進門就抓緊時間拍照，因為。。。接下來半小時後是醬滴畫面。。。。。。 

光我們這一票愛吃鬼享受美食的饕客就佔了三大桌吶   

拍完照就趕緊來點餐，很開心我們是平日來滴

我們有午餐限定可以選吶～～～而且才198元捏。我說～這一整個就是佛心來著的價格咩   

不過他們另一個促銷我也覺得好棒哦，商業午餐外選各式主鍋都有送肉品兌換券一份

阿輝又是一間CP值超高的好店，下次來吃多一份肉的感覺也粉讚揑 

來到這裡，當然要點個招牌牛肉鍋啦

只是秋華在生完宸小少後就莫名的不太敢吃牛，總覺得有一種牛騷味 (難不成是因為宸小少屬牛的關係? 登楞!!!)

可是我生完妍妞還是粉愛吃豬肉呀...   

扯遠了，咳～反正就是點個牛肉鍋吃就對了啦！不過我改了湯頭，嘿嘿 

因為我前一天有咕狗做一下功課，發現他們除了有精燉牛肉湯底之外，還有清雞湯底   

很怕因為我的嗜好改變而毁了我對阿輝牛肉城的美好初體驗，所以改個清雞湯底比較安全 

偶棉就是第一批好膽叫老闆開門的愛吃鬼美女，還有一枚小孩兒 

超大盤的菜盤，還有一些牛雜、牛筋、牛肚及兩包手工丸

白色是花枝丸、紅色是牛肉蝦丸

讓眾饕客念念不忘的牛肉盤。川燙一下沾醬入口~軟嫰適中帶一點嚼勁，果真好吃吶!整盤都是我喀光的耶 XD

大家吃到一半我才想到要拍的羊肉盤  

附餐有很多種類可以選，偶棉單朗選他們才有的、而且是網路部落客一致推薦香到爆表的 "豬油拌飯" 啦    

這滿滿的一桌都是秋華的唷，很豐盛對不對   

因為秋華參加教練群的減重賽，所以減重期間吃火鍋是有秘訣的    

1.湯絕對不能喝，因為涮了肉再煮個加工食品啊哩啦雜的，除了有過高的鹽份還有驚人的油脂含量

2.醬料區的沙茶是大地雷，2大匙沙茶醬估計熱量就有350大卡、含鈉量更高達1000大卡；

   若使用不只一碟攝取的熱量與納量，將繼續飆高。建議最好以可利用蔥、薑、蒜、檸檬汁、

   蘿蔔泥或自製蕃茄泥頂多加一點醬油，熱量與含鈉量都會大幅降低。(資料來源：yahoo奇摩新聞 )

3.盡量先從青菜開始吃，再吃海鮮及肉品。細嚼慢嚥很重要，慢慢品嚐美食又不會造成腸胃負擔

4.最後也是最重要滴~事前丸千萬不能省。幫我們吸油、擋掉過高的膽固醇負擔、還有做鈉鉀平衡 

照片及部份文字提供：我的親親教練 Alva(王崴)

這篇Alva寫的 "麻辣鍋要這樣吃" 的教學伴我走過減重期，也讓我在Alva的照顧下減掉20kg唷 

秋華吃的超滿足的吶   

後來因為還要幫客戶安排產品寄送，所以我就沒去珮嫙家鬧洞房啦

好開心的一天，與好朋友們一同享受美食、一同天南地北的聊天著，整間店都是偶棉的聲音哩

噗哈哈哈哈～讓自己不拘束的活著、體驗著，這是很美好的感覺揑，應該要好好享受

好友們～下次要去哪一間呢？