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♣ 健康減重 20 公斤後也讓秋華的生活變的更美麗,我的減重日記 (點進來看)


回首七年前,除了可愛還是可愛 otaface8.gif

 

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自從七年前減下20公斤後,就一直保持的好好的

 

偶而會因為吃多長了些肉,然後再減一些回來。

 

減重容易,維持難。這件事對我來說反而不是什麼太大的困難~

 

 

因為體態管理指導員這份工作,讓我對於保持好體態有一定程度的責任

 

當然也是自己愛漂亮啦,還有跟著團隊不停學習及更新自己維持體態的妙技

 

跟著我的學員們一起瘦身、一起維持體態、然後再一起更精進~很喜歡這感覺 y04.gif

 

 

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跟孩子在一起,當一個體態沒有媽媽味的媽媽也是我的夢想 

 

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再回首一下七年前,哈哈哈~很多人說不像我耶!是嗎~是嗎? t1133313691.jpg

 

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其實我還有一個夢想,就是想讓自己踩進22%時

 

拍一組時尚寫真給自己留下曾經到達並保持最佳狀態的美麗記錄

 

 

去年許下22%這個心願的當時,我體脂應該是飆高了不少。哈哈哈

 

指導員也是人,所以我的親身經驗才能貼切又實際的幫到學員

 

許多名演員及藝人,不也是在控制體態及飲食上不停努力嗎? y23.gif

 

 

 

喜歡樂飛這一面大大的鏡子,可以讓我看到自己努力減脂後的成果

 

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距離22%還有5%的空間,原本只差4%了,

 

但這幾天天冷~嘴不控制的狀態下又悄悄升高了1% t1133835603.jpg

 

然後發現我的學員們也跟著悄悄飆高體脂這樣 y20.gif

 

所以秋華要來以身作則了,咳咳。(其實是有急迫的目標出現啦)

 

 

 

2018年,秋華設定為旅遊及學習年

 

一直很愛韓流明星的我,在去年年底莫名的想要有自己的機場時尚這樣

 

 

 

機場時尚的示範圖(來源網路,若有不妥請告知)

 

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搭飛機都可以型!13個明星機場時尚造型及行李喼推介_reference.jpg

 

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自己覺得很可以耶,哈哈。到底是哪來的自信? y02.gif

 

即將在3月就要第一飛了,

 

我夢想中的機場時尚的衣服、鞋子都已經準備就緒了

 

現在只剩22%的身材啊~~~ t1133835602.jpg

 

放盪自己快半個月了,接下來要全力衝刺了溜!

 

期待3月能穿上隨性的衣服也能拍出美美的照片 

 

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安妮塔 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 奈奈
  • 推 你真的太厲害了 驚人的改變~
  • 謝謝美麗的奈奈來訪~~~
    先祝奈奈新年快樂、狗年好運旺旺旺哦 ^^

    自己回首這一路也覺得好驚人
    能重返健康好體態真的是超棒的事

    安妮塔 於 2018/02/21 21:00 回覆

  • 風信子精靈
  • 減重前,減重後,判若兩人.
    減重要很有毅力.
    加油...
  • TO 風信子精靈

    還好已經減完了,現在維持就比較輕鬆
    減重真的要很有毅力,吃胖真的很容易
    要減肉卻很費力,哈哈 ^^

    安妮塔 於 2018/03/21 11:53 回覆