六寶的甜蜜快樂生活

很多懷孕的媽咪幾乎都會碰到水腫的問題

我目前是還沒有什麼水腫，我也希望都不會有啦！嘿嘿～

(但有一個問題，那就是胖的確是實實在在的胖呀!)




我在逛babyhome時，看到有一個好心的媽咪分享消水腫的方法

感覺還不錯，貼出來給有需要的媽咪參考看看唷！


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資料來源：babyhome

作者：zz

時間：2007-06-26 22:42

我在網路上看到紅豆水消水腫,去查詢正確的煮法喔.因為有很多種煮法..

現在懷孕到後期.有水腫越來越嚴重的情況.想來試試看可不可以消水腫..

順便分享給有水腫的懷孕媽咪來試試看喔＠＠


【神奇紅豆水】

使用時機：懷孕後期水腫

材料：水、紅豆

做法：

1.水燒開後，加入紅豆、立刻關火，蓋上鍋蓋。

2.紅豆悶泡約廿~卅分鐘，不加糖，將紅豆撈出。

3.紅豆水裝瓶放涼當開水喝。

Tips：紅豆煮滾破皮開花就失去功效了～因為只喝水，剩餘的紅豆若不想浪費，

可以加水或加西米露另外再煮成甜點給家人喝。

心得：懷孕後期因為胎兒成長迅速、壓迫到下肢，我算是見識到水腫的厲害，兩隻腳ㄚ就像記憶床墊

一樣，壓下去一個凹痕，很慢很慢才會彈起來。聽人家說喝紅豆湯有效，結果拼命喝一點都看不到效果，

還吃進不少糖份>_
鞋子也塞得進去囉！